如何促进经血排出，月经期间吃什么好能排毒排污血？

很多网友都想知道如何促进经血排出的题，关于月经期间吃什么好能排排污血？这样的题，就让小编为你介绍一下吧！

月经期间可以多吃一些可以增加血液循环的食物，比如山楂、桂圆等。此外，还可以用红糖水来刺激子宫收缩，促进经血及时排出。如果您有月经来潮或下腹胀气，也可以使用益母草软膏，这是一种非处方药。使用后可促进子宫收缩，帮助经血，缓解痛经症状。月经期间还要注意小腹保暖，避免受寒冷刺激，影响月经的及时排出。

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